週末の暴飲暴食・・・
ってか、食い散らかしな生活。 思えば結婚後、一気に太って82kg(過去最高) んで、焦ってダイエットした結果が72kgの10kg減。 でも、先日の別府温泉で 久々に乗った体重計。 ・・・77kg(汗 警戒水域であります(汗 こっこれはいかんぞ!!! ってんで、本日よりダイエット作戦の発令であります。 本気なんでカテゴリーも追加!!(笑 前回の10kg減は食事制限をせずに 単純に朝夕の通勤を徒歩に切り替えて 片道40分ほど歩いただけ。 ・・・要するに運動不足なんですね。 でも、今は通勤時間0分の状況下では・・・ ましてや夜はなかなか出ずらい。←出てないか? んならばと、いつもより30分起床時間をはやめて 朝の散歩時間を確保(じじくせー んでも、歩くの大好きなんで 今朝は小立野上って石引通って 兼六園をぐるっとまわって、21世紀美術館を横切って 鱗町から思案橋を突っ切ってこれで約1時間かな。 なかなか気持ちいいね<朝散歩。 なんとか散る前に桜も見れたし♪ 明日はどこ行こう? ってか、頑張ってやせるぞ!! 目標70kg!!
by fiat500-shintaro
| 2006-04-17 16:25
| 日々
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